Mengapa Obat Penghilang Sakit Kadang Bikin Gatal?

 

Jutaan manfaat didapat pasien dari obat penghilang rasa sakit atau opioid seperti morfin dan kodein, namun ini justru sering menyebabkan rasa gatal yang hebat.

Bahkan pada beberapa kasus, iritasi yang sangat buruk bisa saja terjadi sehingga pasien memilih untuk tidak lagi menggunakan obat penghilang rasa sakit.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cell edisi 14 Oktober 2011 telah menemukan penjelasan yang paling masuk akal. Ini pun bisa jadi langkah pertama untuk mulai menciptakan obat yang takkan memaksa pasien memilih rasa gatal ataupun nyeri.

Hingga kini, banyak ilmuwan yang berasumsi bahwa rasa gatal dari opioid tidak dapat dihindari karena ini adalah efek samping obat yang berinteraksi dengan sistem saraf.

Otak memiliki empat reseptor yang merespon opioid dan setiap jenisnya memiliki banyak varian struktural yang disebut isoform. Sebagian besar opioid adalah obat non-spesifik yang berarti mampu mengikat seluruh isoform.

Hal inilah yang membuat kemampuan obat penghilang sakit menjadi sangat kuat meskipun para ilmuwan tak mengetahui alasannya secara pasti.

Dalam riset baru yang dilakukan sebuah tim yang dipimpin peneliti Zhou-Feng Chen dari Washington University di St. Louis ditunjukkan bahwa hanya ada satu isoform reseptor opioid yang bertanggung jawab terhadap adanya rasa gatal -dan reseptor ini tidak terlibat dalam rasa sakit.

Sebagaimana dilansir dari Scientific American, tikus percobaan yang memiliki sedikit reseptor khusus tersebut tentu saja tidak menggores dirinya ketika diberi opioid, tetapi mereka menunjukkan tanda-tanda hilangnya rasa sakit, seperti tidak banyak berkedip ketika para peneliti menjentikkan ekornya.

Setelah diketahui bahwa obat penghilang rasa sakit dan gatal dapat dipisahkan, diharapkan nantinya para ilmuwan akan mencoba untuk membuat obat opioid yang bebas rasa gatal.

Sumber : Detikhealth.com

Vitamin D Mempunyai Manfaat Untuk Ginjal

Selain menjaga kesehatan tulang, penelitian menunjukkan bahwa vitaminD baru juga dapat melindungi terhadap penyakit jantung.Bahkan, orang-orang dengan kadar vitamin D paling rendah memiliki risiko 40% lebih tinggi dari penyakit kardiovaskuler dalam satu penelitian.

Bicarakan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengambil vitamin yang tidak diperintahkan untuk Anda. Ada berbagai jenis vitamin D. Dokter akan sangat spesifik menjelaskan tentang jenis dan jumlah yang Anda haruskonsumsi.

Mengapa vitamin D terhubung ke ginjal? Ginjal adalah bagian penting untuk membantu tubuh menggunakan vitamin D. Vitamin Dberasal dari dua sumber pada manusia. Ini bisa berupa radiasi ultraviolet B matahari. Atau, diserap dari suplemen makanan atau makanan. Ginjal memiliki peran penting dalam membuat vitamin D berguna untuk tubuh. Ginjal mengkonversi vitamin D dari suplemen atau matahari ke bentuk aktif vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan penyakit ginjal kronis, rendahnya kadar vitamin D dapat ditemukan, bahkan sangat rendah. Hal ini mungkin terjadi karena cedera ginjal sehingga kurang mampumengkonversi vitamin Dmenjadi bentuk aktif.

Kekurangan vitamin D telah dilaporkan pada semua jenis orang, tetapi terutama pada orang tua, orang dengan warna kulit gelap(Afrika-Amerika), dan orang-orang dengan indeks massa tubuh lebih tinggi (obesitas).

Kadar vitamin D Anda dapat diuji dengan tes darah. Ingat, ada berbagai jenis vitamin D sehingga Anda tidak harus mulai mengambil suplemen sendiri. Selalu periksa dan konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengkonsumsi suplemen.

sumber: http://www.kidney.org

Manfaat Istimewa Lari Mundur

Saat berlari, lazimnya orang akan bergerak ke arah depan alias maju. Namun menurut sejumlah penelitian, lari mundur atau mengarah ke belakang bisa memberikan manfaat ekstra karena mampu membakar kalori lebih cepat dibandingkan lari maju.

Membayangkan orang berlari di taman dengan gerakan mundur mungkin akan kelihatan lucu. Namun di London, teknik ini belakangan makin digemari dan makin banyak yang melakukannya di taman-taman kota tanpa harus merasa malu meski cara berlarinya kelihatan aneh.

Salah satu pelatih lari mundur di London, Karl Twomey mengatakan ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dengan berlari ke arah belakang. Salah satunya melindungi pergelangan kaki, karena bagian ini akan menahan beban lebih kecil dibandingkan saat berlari ke arah depan.

Twomey sendiri baru mulai mempraktikkan lari mundur sejak September 2010, saat sedang berlatih untuk lari marathon. Berawal dari coba-coba, iapun berlari mundur dan menyelesaikan lari jarak jauh tersebut dalam waktu 4 jam 16 menit tanpa mengalami cedera.

"Lari mundur bisa meningkatkan keseimbangan tubuh Anda, sekaligus melatih penglihatan tepi (peripheral vision). Bahkan pendengaran akan semakin peka karena pandangan ke belakang sangat terbatas," ungkap Twomey seperti dikutip dari Dailymail.

Karena lebih ramah bagi sendi, lari mundur juga dipakai dalam program pemulihan fisik pada atlet yang mengalami cedera. Sebab menurut penelitian di University of Oregon, lari mundur hanya butuh 80 persen energi untuk mendapatkan manfaat yang sama dengan lari maju.

Namun bagi orang awam yang tidak terlalu sering bermasalah dengan cedera, ada manfaat lain yang bisa didapatkan dengan berlari mundur. Menurut sebuah penelitian di Stellenbosch University, teknik lari semacam ini mampu membakar kalori lebih cepat.

Dalam penelitian yang dilakukan di Afrika Selatan tersebut, sejumlah relawan diminta untuk lari mundur secara teratur sebanyak 3 kali tiap pekan selama 6 pekan berturut-turut. Hasilnya, para partisipan bisa membakar rata-rata 2,5 persen lemak tubuhnya.

Dengan berbagai manfaat tersebut, lari mundur lebih cocok bagi yang ingin cepat kurus namun tidak ingin menanggung risiko tinggi untuk cedera.

Kerugiannya hanya satu, jika dilakukan di tempat umum barangkali akan menjadi pusat perhatian karena bagaimanapun teknik ini terlihat agak aneh.

http://akatsuki-ners.blogspot.com/2011/05/manfaat-istimewa-lari-mundur.html

Cara Agar Kentut Tidak Bau????

Kentut, sesuatu yang selalu hadir di keseharian kita. Kadang terdengar "nyaring", kadang pelan, kadang berbau dan terkadang juga tanpa bau. Namun tahukah Anda apa kentut itu sebenarnya? Apa manfaatnya bagi tubuh dan orang yang menghirupnya? Baca terus artikel ini.

Bukan angin sembarang angin. Angin yang satu ini antara benci dan rindu. Benci bila ada orang yang mengeluarkannya. Rindu bila sudah seharian tidak merasakannya. Dan cemas, bila sudah dua minggu tidak mengeluarkannya. Namun yang jelas, semua orang pasti memerlukannya. 

Sebenarnya kentut adalah jalinan proses pengeluaran gas yang berlebihan dari dalam usus melalui anus. Dan ini lebih sering terjadi saat menjelang buang air besar. Banyak faktor yang menentukan tingkat keseringan kentut seseorang. Salah satunya adalah dari pola makan yang biasa dilakukan dan juga pengaruh dari obat-obatan tertentu seperti antibiotik misalnya. 

Seberapa normalkan kentut seseorang yang sehat? Secara rata-rata frekuensi kentut seseorang yang sehat sekitar 10 sampai 14 kali dalam sehari. Dan bila ditampung, volume angin yang diproduksi setiap kali kentut antara 400 sampai ­1.600 ml per hari.

Proses terjadinya Kentut
Kentut berawal dari proses pencernaan di dalam perut kita. Saat proses pencernaan dan penyerapan makanan terjadi dalam usus halus, makanan yang tidak bisa dicerna serta sulit diserap tubuh akan dibuang ke usus besar atau kolon. Nah, di dalam usus besar ini lah terjadi proses fermentasi yang antara lain menghasilkan sejumlah gas yang dibantu oleh sejumlah bakteri yang bermukin di usus.

Bila kita mengacu pada proses yang terjadi tersebut, bisa disimpulkan bahwa semakin banyak seseorang mengonsumsi jenis makanan yang sulit dicerna usus, maka semakin meningkat pula proses fermentasi yang dilakukan oleh bakteri. Akibatnya produksi gas pun meningkat. Jenis gas yang diproduksi dalam usus antara lain karbondioksida (CO2), hidrogen (H2) dan metan. Kendati ada pula sumber gas dalam usus yang berasal dari udara luar, seperti nitrogen (N2) dan oksigen (O2). Udara luar ini dapat ikut tertelan akibat aktivitas makan yang tidak benar. Yakni kebiasaan mengunyah permen karet, pemasangan gigi palsu yang kurang tepat, dan sebagainya.

Sumber Aroma Bau Kentut
Secara umum, tidak semua kentut mengeluarkan bau kurang sedap. Terjadinya bau yang kurang sedap saat kentut lebih sering diakibatkan oleh adanya proses pembusukan oleh metabolisme bakteri dalam usus besar seprti bau asam akibat mengonsumsi makanan yang tidak sesuai kemampuan organ pencernaannya. Selain itu, makanan berbau tajam seperti petai, durian nangka dan cempedak juga dapat menyebabkan kentut berbau.

Berdasarkan penelitian, kentut yang tidak berbau lazimnya terdiri atas 5 komponen gas, yakni gas nitrogen, oksigen, hidrogen, metan dan karbondioksida. Kelima gas inilah yang merupakan porsi terbesar dalam kentut. Nah, bila kentut yang berbau, biasanya ada tambahan gas-gas lain yang mengiringi seperti skatol, indol, hidrogen sulfida, dan asam lemak rantai pendek. Gas-gas ini walaupun terdapat dalam jumlah kecil mampu menimbulkan bau yang menusuk hidung.

Cara Agar Kentut Tidak Bau
Ada tips pribadi penulis yang bisa dishare disini seputar bagaimana cara agar kentut tidak berbau, yakni dengan buang air besar sesering mungkin. Sisa makanan yang terlalu lama terkurung di dalam usus besar yang sudah berbentuk kotoran, seperti halnya sampah tentu menghasilkan bau yang kurang sedap. Bila tinja ini cepat dibuang, maka usus besar akan cepat kosong dan gas yang ada di dalamnya pun cepat keluar. Namun bila tinja di dalam usus besar ini terlalu lama dipendam dan tidak juga dikeluarkan dalam waktu maksimal 18 jam, maka bau gas akan semakin menumpuk dan menyengat. Sehingga saat kita akan kentut, gas yang seharusnya keluar tidak berbau, akan diboncengi oleh bau kototan yang belum dibuang tadi. Hasilnya kentut akan bau. 
Anda bisa uji coba pengalaman penulis ini. Coba Anda dalam sehari itu buang air besar minimal 2 kali sehari yakni pagi dan malan, niscaya kentut Anda tidak akan berbau. Namun coba pula untuk tidak buang air besar lebih dari sehari, apalagi ditambah sampai tiga hari.... wah, silahkan Anda bedakan hasilnya. Jangankan Anda, semut dan cicak yang ada di sekitar Anda pun akan cepat mengungsi dibuatnya, dikira wedhus gembel gunung Merapi tahap kedua :) ***

----------------------------------------------------- 


Why do I still need to fart? Three main causes

How can you comment on this? This is a difficult subject to discuss, but I feel that you have to fart is usually a symptom of something else happens. Here are three very common and controllable causes farting.

   1. The food you eat certain foods leads to an accumulation of gas and leave you wondering why I'm still farting. Some dairy foods like cheese-think actually ferments in the stomach and causes an accumulation of gas in the fermentation process. Other dairy products can cause gas if you are intolerant. Lactose intolerance can occur at any age.
   2. yeast overgrowth of yeast occurs naturally in the gut, if you have a gas accumulation and proliferation to ask (quietly, of course) "Why do I still need to fart?" when the yeast ferments is out of control and produces toxins and gas.
   3. Faulty Gas Exchange, sometimes you may be subject to fart if the levels of blood gases are not in balance (smoking), you may end up with more gas in the gut that you need. Why do I always fart can be the result of a lack of oxygen in the blood sales.

Why do I always fart is by far one of the problems unless asked, but it is not because people do not want to know, but rather because it is linked with jokes, so that no one wants to claim business. Are you ready to dig deeper to find out why you have to do with the gas so much?

Imagine this: a warm, cozy, comfortable sofa, great for you alone, chocolate wafers, Gin & Tonic fair and dear lord mixed ... Your hair-thorny - a sure sign that your brain is fossilized spit on this elusive word to finish tonight fiendishly difficult puzzle ... when all hell breaks loose! A knock at the door, the dogs howl explode into action, as if auditioning for the dogs of hell - the last bit of magic T & G flies from your hand, dip the paper, leaving the sofa tips alcohol vapor. The nightmare has just begun.

Because tonight dear reader, is All Hallows Eve. " AKA Halloween or Trick or Treat. Or, dress the children up in skimpy rags and throw them in a cold winter's night for an hour or two to knock on doors of strangers and asking for candy. And if the spoilers will not pay - to threaten 'em.

Gimme it or I'll give you some advice. You old fart. "OK I made the last point, but you can see 'em think.

And so all the mothers of the country trip to Tesco and spend the benefits of their children have been hard won on the uniforms of a fairy or a witch as soon as we sexy device, and to encourage their children to roam the streets demanding candy with threats. And those little ghosts and goblins and Harry Potter wanna-bes are not candies after each age. Everyone has to get into the spirit of things and lay the prepared Halloween Treats. Even Marks and Sparks lifts specially packaged chocolate and other goodies, cleverly designed to look like mucus and blood and vomit. And none of this is cheap. Apparently the British public spend more hours on Halloween night at the Mother's Day or Valentine's Day. Think about it. We spend almost two million books to learn more about the pumpkins throwing away of the state, maimed and overpriced cake to celebrate that special day of our mother. Halloween - £ 55m: £ 37m for Mother's Day. Makes you proud to be human.

Fellow Old Farts - fight back! You will always jump up and down from its perch as a Jack in the box, but if you can convince a child that everyone appreciates their efforts to get Stephen King ghoul, then we won. Do not feel guilty. She did not ask to have hijacked your precious free time.

My strategy to deceive the traders:

Smile of joy, as if his party is over seeing the 36th guy dressed as a witch / zombie.

Praise them for being so original in their cloaks and plastic vampire teeth.

Tell them you are the best yet, and wait until you get the goodies. Close the door. Continue with your crossword puzzles. Or paint the ceiling of a bathroom, or write the new best-seller. After ten minutes, there is a knock at the door timidly. (He still thinks you're so impressed that you went to get something special for them.) My advice is to wait for the magic third shot. With luck, they now have lost at least twenty minutes, and 20 minutes in which they are not terrified of another poor old fart.

Open the door. Surprise Express, etc. please their costumes. They are now a bit 'confused, but always ready to give you the benefit of the doubt.

Go get the goodies. Or rather, bad. Yes I have spent the last month squirreling away the coffee cream chocolate and rejects other sane person want to eat. When did the more I turn to my faithful brass plate. A handful of chips wrapped in a bag feels heavy in a satisfactory manner, but will cost much less than the candy too expensive. If all else fails, bribe young people to remain in a tremulous "disappear" only lead to a bout of deception. A surly lost something six feet in the former lifeguard teaching climbing will be the expected result each time.

If I sound like an old fart, I remember that one. But sure. On October 31 millions of children will be knocking on the doors of strangers. "Anyone could hide behind these doors. Now, it's not scary.

PUNKSI LUMBAL

   1.     Pengertian

Punksi lumbal merupakan upaya pengeluaran cairan serebrospinal dengan memasukan jarum ke dalam ruang subarakhnoid.

   2.    Tujuan

·         pemeriksaan cairan serebrospinal

·         mengukur & mengurangi tekanan cairan serebrospinal

·         menentukan ada tidaknya darah pd cairan serebrospinal

·         mendeteksi adanya blok subarakhnoid spinal

·         memberikan antibiotic intrathekal ke dalam kanalis spinal terutama kasus infeksi.

   3.    Prosedur

1)    Persiapan Pasien

Pasien diposisikan tidur lateral pada ujung tempat tidur dengan lutut ditarik ke abdomen. Catatan : bila pasiennya obesitas, bisa mengambil posisi duduk di atas kursi, dengan kursi dibalikan dan kepala disandarkan pada tempat sandarannya.

2)   Prosedur Pelaksanaan

a.    Lakukan cuci tangan steril

b.    Persiapkan dan kumpulkan alat-alat

c.    Jamin privacy pasien

d.    Bantu pasien dalam posisi yang tepat, yaitu pasien dalam posisi miring pada salah satu sisi tubuh. Leher fleksi maksimal (dahi ditarik kearah lutut), eksterimitas bawah fleksi maksimum (lutut di atarik kearah dahi), dan sumbu kraniospinal (kolumna vertebralis) sejajar dengan tempat tidur.

e.    Tentukan daerah pungsi lumbal diantara vertebra L4 dan L5 yaitu dengan menemukan garis potong sumbu kraniospinal (kolumna vertebralis) dan garis antara kedua spina iskhiadika anterior superior (SIAS) kiri dan kanan. Pungsi dapat pula dilakukan antara L4 dan L5 atau antara L2 dan L3 namun tidak boleh pada bayi.

f.    Lakukan tindakan antisepsis pada kulit di sekitar daerah pungsi radius 10 cm dengan larutan povidon iodine diikuti dengan larutan alcohol 70 % dan tutup dengan duk steril di mana daerah pungsi lumbal dibiarkan terbuka. Tentukan kembali daerah pungsi dengan menekan ibu jari tangan yang telah memakai sarung tangan steril selama 15-30 detik yang akan menandai titik pungsi tersebut selama 1 menit.

g.    Anestesi lokal disuntikan ke tempat tempat penusukan dan tusukkan jarum spinal pada tempat yang telah di tentukan. Masukkan jarum perlahan – lahan menyusur tulang vertebra sebelah proksimal dengan mulut jarum terbuka ke atas sampai menembus durameter. Jarak antara kulit dan ruang subarakhnoi berbeda pada tiap anak tergantung umur dan keadaan gizi. Umumnya 1,5 – 2,5 cm pada bayi dan meningkat menjadi 5 cm pada umur 3-5 tahun. Pada remaja jaraknya 6-8 cm.

h.    Lepaskan stylet perlahan – lahan dan cairan keluar. Untuk mendapatkan aliran cairan yang lebih baik, jarum diputar hingga mulut jarum mengarah ke cranial. Ambil cairan untuk pemeriksaan.

i.      Cabut jarum dan tutup lubang tusukkan dengan plester.

j.     Rapihkan alat-alat dan membuang sampah sesuai prosedur rumah sakit.

k.    Cuci tangan.

Daftar Pustaka

·         http://www.ngt.org.uk/nursing_mifwifery, 2006

·         www.mtio.com

·         www.medstudent.com