Selain menjaga kesehatan tulang,
penelitian menunjukkan bahwa vitaminD baru juga dapat
melindungi terhadap penyakit jantung.Bahkan, orang-orang dengan kadar vitamin D
paling rendah memiliki risiko 40% lebih tinggi dari penyakit kardiovaskuler dalam satu
penelitian.
Bicarakan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengambil vitamin yang tidak diperintahkan untuk Anda. Ada berbagai jenis vitamin D. Dokter akan sangat spesifik menjelaskan tentang jenis dan jumlah yang Anda haruskonsumsi.
Mengapa vitamin D terhubung ke ginjal? Ginjal adalah bagian penting untuk membantu tubuh menggunakan vitamin D. Vitamin Dberasal dari dua sumber pada manusia. Ini bisa berupa radiasi ultraviolet B matahari. Atau, diserap dari suplemen makanan atau makanan. Ginjal memiliki peran penting dalam membuat vitamin D berguna untuk tubuh. Ginjal mengkonversi vitamin D dari suplemen atau matahari ke bentuk aktif vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan penyakit ginjal kronis, rendahnya kadar vitamin D dapat ditemukan, bahkan sangat rendah. Hal ini mungkin terjadi karena cedera ginjal sehingga kurang mampumengkonversi vitamin Dmenjadi bentuk aktif.
Kekurangan vitamin D telah dilaporkan pada semua jenis orang, tetapi terutama pada orang tua, orang dengan warna kulit gelap(Afrika-Amerika), dan orang-orang dengan indeks massa tubuh lebih tinggi (obesitas).
Kadar vitamin D Anda dapat diuji dengan tes darah. Ingat, ada berbagai jenis vitamin D sehingga Anda tidak harus mulai mengambil suplemen sendiri. Selalu periksa dan konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengkonsumsi suplemen.
sumber: http://www.kidney.org
Tidak ada komentar:
Posting Komentar